Buah delima merupakan salah satu bahan yang kerap digunakan pada hampir
semua produk perawatan kulit dan kecantikan. Bagi para pecinta buah delima, anda akan senang mengetahui
bahwa dalam bentuk cair, jus buah delima juga
memberikan berbagai manfaat. Jika anda membutuhkan kandungan antioksidan dalam
porsi besar, maka jus buah delima adalah jawabannya.
Buah Delima ada tiga macam, yaitu buah delima putih, buah delima merah,
dan buah delima ungu. Para penelitian menemukan pada jus buah delima terdapat
adanya bahan – bahan tertentu yang dapat menghambat penggerakan sel kanker dan
melemahkan pengaruh protein yang diproduksi oleh tulangsumsum yang beresiko munculnya kanker prostat dan menyebar ke tulang.
Kandungan Buah Delima
Buah Delima mengandungi potassium yang tinggi.Buah delima mengandungi
mineral-mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium, dan
vitaman-vitamin A, B1, B2, B3, dan C. Dengan memelihara keseimbangan kadar
potassium-sodium, buah ini juga menunjang kepekaan saraf dan otot agar
berfungsi secara teratur,mencegah edema, dan mengurangi kadar gula yang beredar
di dalamdarah.Buah
Delima menghilangkan rasa letih otot dan memungkinkannya bergerak dengan
mudah,dan juga menguatkan jantung.
Buah Delima kaya akan antioksidan polyphenols, seperti tannin
dan anthocyanin. Penelitian medis telah menunjukan bahwa pasien yang
mengkonsumsi jus buah delima setiap hari dapat
merasakan berbagai keuntungan, yakni kadar kolesterol menurun, memperoleh
vitamin C lebih banyak, serta alirandarah ke jantung meningkat. Ini berarti jus
buah delima juga efektif untuk menjaga jantung untuk
tetap sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit stroke.
Manfaat Buah Delima dan
Khasiat Buah Delima
1. Buah Delima kaya
Antioksidan
Penelitian terbaru
menyebutkan bahwa buah delima kaya akan antosianidin yang berkhasiat
antioksidan dan anti-inflamasi. Jus buah delima disebut-sebut
memiliki antioksidan lebih besar daripada “makanan super” lain seperti anggur merah, teh hijau,dan blueberry.
Antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel. Kerusakan sel ini
berkaitan dengan segala macam penyakit termasuk kanker,
penyakit jantung dan
alzheimer.
2. Buah Delima
Melindungi jantung
Sebuah studi yang
diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan
bahwa jus delima memerangi pengerasan arteri dan penyakit terkait seperti
serangan jantung danstroke.
Buah delima mencegah penumpukan plak di arteri dan dapat meluruhkan penumpukan
plak sebelumnya.
3. Buah Menurunkan
kolesterol buruk
Menurut penelitian di
American Journal of Clinical Nutrition, antioksidan dalam buah
delima dapat mengurangi oksidasi LDL (kolesterol jahat) pada
tikus. Hal ini menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
4. Menurunkan tekanan
darah
Satu studi menunjukkan
bahwa minum 1,7 ons jus delima per hari menurunkan tekanan darah sistolik
sebanyak 5 persen.
3. Buah Mencegah dan
mengobati kanker
Buah delima memiliki
khasiat mencegah dan mengobati berbagai jenis kanker.
·
Studi di Israel
menunjukkan bahwa sari buah delima menghancurkan sel-sel kanker payudara sementara membiarkan
sel-sel sehat. Buah delima juga dapat mencegah pembentukan sel kanker payudara.
·
Ekstrak biji delima
terfermentasi yang kaya polifenol mempromosikan pemulihan sel-sel leukemia
kembali menjadi normal.
·
Studi pada tikus
menunjukkan bahwa sari buah delima dapat menghambat perkembangan kankerparu-paru
dan kanker prostat. Dalam sebuah penelitian terhadap 50 laki-laki yang telah
menjalani pengobatan kanker prostat, konsumsi 205 gram jus delima setiap hari
memperlambat penggandaan PSA (ukuran perkembangan kanker prostat) dan
mengurangi kebutuhan perawatan lebih lanjut seperti kemoterapi atau terapi
hormon. Tak satu pun dari pasien yang mengembangkan kanker sampai menyebar di
luar prostat selama studi.
4. Buah Delima
Melindungi otak bayi
Sebuah studi yang
dipublikasikan dalam Pediatric Research menemukan bahwa meminum jus buah delima
selama kehamilan membantu melindungi otak bayi
yang baru lahir setelah kelahiran traumatik.
5. Buah Delima Mencegah
osteoartritis
Beberapa studi
menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah
kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve University
yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, ekstrak delima menurunkan
tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b (IL-1b) dan enzim yang mengikis
tulang rawan dan membuat inflamasi. Para peneliti mengatakan ekstrak buah
delima mungkin dapat menghambat degradasi kartilago pada osteoartritis.
6. Buah Delima Mencegah
penyakit Alzheimer
Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit Alzheimer. Dalam
sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer
diberi jus buah delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit
dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
7. Buah Delima
Melindungi gigi
Penelitian menunjukkan
bahwa minum jus buah delima mungkin merupakan cara alami untuk mencegah plak
gigi.
8. Kontrasepsi alami
Studi laboratorium
menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig) betina yang diberi makan buah
delima tidak hamil setelah dikawinkan dengan pejantan mereka.
Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4 bulan tidak makan buah delima,
kesuburan kelinci betina kembali normal seperti semula.
9. Buah Delima Sumber
nutrisi
Satu buah
delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian
yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam folat, serat,
kalium, niasin dan vitamin A dan E.
Semoga Bermanfaat :)
